● Отношения с партнером только тратят ваши силы? Постоянные конфликты, ссоры, ревность, контроль, отсутствие доверия, манипуляции? Вы хотите научиться выстраивать отношения по-другому? Чтобы в них было место поддержке, заботе и гармонии.

● Вам тяжело в отношениях, но ещё тяжелее поставить точку и завершить их? Вы переживаете за партнера, боитесь, что он пропадет без вас, чувствуете ответственность за него?

● Вы уже приняли решение о прекращении отношений, но хотели бы завершить их осознанно, расстаться без обид, чувства вины и сомнений

● Ваши отношения с родителями всегда были трудными? Вы живете с обидами или злостью на них, которая копится с самого детства? Вам бы хотелось понять, можно ли сейчас выстраивать с ними отношения по-другому, и действительно ли вам это необходимо? Или понять, что иногда нет смысла стучаться в закрытые двери?

● Ваши отношения с родителями крепки и надежны. Но от родительской любви вам не хватает воздуха. Хочется начать самостоятельную жизнь, отделиться, почувствовать себя взрослым человеком. Но забота и чувство долга не отпускают вас из семейного гнезда?
В вашем окружении нет настоящих друзей? Нет людей, готовых поддержать вас в трудную минуту? Любые ваши начинания и идеи встречают критику и обесценивание? Вы хотите по-другому? Научиться выстраивать дружеские отношения, формировать вокруг поддерживающее сообщество?

● Боитесь оказаться видимыми? Избегаете публичных выступлений? Скрываете свои таланты? Не даете прозвучать своим мыслям на общих совещаниях? Боитесь привлечь к себе внимание в большой дружеской компании? Аттестация или экзамен вызывают у вас дрожь в коленях? Хотите разобраться со страхом оценки, обрести устойчивость и опору

● Считаете себя «Недо»: Недостаточно интересным, недостаточно опытным, недостаточно квалифицированным, недостаточно привлекательным, недостаточно сообразительным, удачливым, успешным и т.д. Чувствуете, что слишком придираетесь к себе, и хотите отрегулировать самооценку до более реалистичного уровня.

● Без мнения и совета окружающих вам трудно принять собственное решение. Вы замечаете что больше делаете для других, чем для себя. Выбираете жизненные приоритеты не из собственного интереса, а полагаясь на вкусы и интересы окружающих. Чувствуете, что живете не своей жизнью.

● Вам тяжело дается принятие решений. Прокрастинация, тревога, желание принять идеальное решение, страхи перед возможными ошибками. Иногда это касается не только важных, но и повседневных решений, вы можете потратить не мало времени при выборе, что приготовить на обед, или какой фильм посмотреть, эта нерешительность отнимает ваше время и силы, вы злитесь на себя.


● Вам трудно выражать свои эмоции? Запрещаете себе злиться, радоваться, грустить? Боитесь показаться эмоциональным, чувствуете себя уязвимым, когда проявляете свои чувства и не знаете что с этим делать

●Трудно справиться с утратой близкого человека?

● Вы растеряны. Не знаете чего хотите на самом деле. Не знаете, куда двигаться дальше, чем заниматься, как заинтересовать себя чем-то новым? Жизнь приобретает престный вкус, кажется, что так было и будет всегда.

● Чувствуете отчаяние, безысходность, подавленность? Выгорели на работе, истощили свои ресурсы и погружаетесь в депрессию?

● Устали постоянно бояться и тревожиться по любому поводу? Отказываете себе в наполненной и разнообразной жизни из-за излишней опасливости и осторожности?

● Вы пережили насилие. (сексуальное, физическое, психологическое, финансовое)

● Желание реализовать свой потенциал

● Решиться на увольнение и пережить его

● Поиск новых смыслов, когда карьерные цели уже достигнуты

● Желание найти работу своей мечты

● Определиться со сферой, что хочу, что интересно?